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現今社會生活步調緊湊,工作壓力大,熬夜應酬,生活作息不正常,三餐飲食不規律,累積的身心靈各方面因素及生活壓力,無法自我調適,導致自律神經失調,造成大腸蠕動不正常,因而產生大腸激躁症。

大腸激躁症(Irritable Bowel Syndrome, IBS)亦可稱腸躁症或腸躁症候群,就是「腸道」的肌肉與神經過度敏感,一受到刺激就容易反應過度,出現腸道功能性障礙的症狀,如反覆便祕或腹瀉,或兩者混合型,且常合併腸道蠕動異常、肚子絞痛痙攣,嚴重時會有胸痛、噁心、想吐的現象,隨時要跑廁所。

引發腸躁症的因素有很多,像是食物耐受性不良、大腸蠕動功能失調或是神經知覺過度敏感及腸道感染,而過度使用抗生素造成腸內菌叢改變亦會造成腸躁症。

大腸激躁症的預折價卷防與治療,可從以下各方面開始著手:

一、飲食習慣:

(1)維持規律的進食時間:固定時間進食,讓腸子規律的發揮功能;避免暴飲暴食,最好少量多餐。

(2)攝取高纖維質食物:蔬果豐富的纖維質,可以幫助排便,減緩水瀉。

(3)喝足夠的水分:多喝水可幫助排便順利。

(4)避免酒、咖啡、茶等含咖啡因及牛奶或乳製品,以減少腹瀉型大腸激躁症的症狀。

二、規律運動:有效選擇一些運動也可以促進排便正常。每週至少運動三次,每次至少三十分鐘,規律運動可以增加代謝及心肺功能,更可提升免疫力,紓解生活壓力。

三、壓力調適:焦慮和心理壓力容易引起腸道問題,如胃痛、消化不良、腸蠕動太快等,適時調整壓力,可降低大腸激躁症的發生。規律運動、泡溫水澡、改善壓力環境、充足睡眠,亦可尋求心理諮詢與情感支持。

四、藥物治療:在藥物的使用上,包括抗痙攣藥物、抗憂鬱劑、止瀉藥、止痛藥等及纖維質補充。

五、使用益生菌療法(如龍根菌、比菲德氏菌等):可改善腸道菌叢及修護腸道功能。世界醫學研究報告,益生菌對於大腸激躁症的整體改善是十分明顯的,也是目前市場上最有效且最少副作用的產品。

對於症狀較輕微的患者,可依靠自身的情緒管理控制,或改善飲食、生活型態得到症狀緩解,但症狀較嚴重者則需尋求專業醫師治療。

中國信託商業銀行(簡稱「中信銀行」)財富管理服務備受各界肯定,自1996年至2016年,中國信託銀行為《FinanceAsia》(亞洲金融)雜誌「臺灣最佳銀行」與「臺灣最佳財富管理銀行」兩大獎項常勝軍,且財務數字表現亮眼,因而於《FinanceAsia》(亞洲金融)雜誌首度舉辦的20週年傑出成就白金獎(The Platinum Awards)評選中,獲頒「臺灣最佳本國銀行」(Best Domestic Bank)與「臺灣最佳本國財富管理銀行」(Best Domestic Private Bank)殊榮。另一方面,中信銀行憑藉專業實力,亦榮獲該雜誌2016年「臺灣最佳銀行」(Best Bank in Taiwan)與「臺灣最佳財富管理銀行」(Best Private Bank in Taiwan)兩項年度大獎肯定,突顯中信銀行之專業實力及領導地位。

中信銀行全球個金執行長李玉秋表示,中信銀行能獲此殊榮,主要是運用大數據了解客戶需求並重視服務細節,專注於多元且專業之客製化商品及服務,配合專業理財顧問與涵蓋不動產、稅務、保險諮詢的專家團隊,提供最適合之資產規劃建議。中信銀行採團隊服務,由分行經理與理財專員、專家團隊、投顧中心及禮賓侍從四大部隊組成高資產客戶服務團隊,其理財專員平均年資達12年,對客戶掌握度高,有能力提供適切的服務。隨著市場競爭白熱化,銀行開始發展差異化服務,財富管理門檻朝M型化發展,中信銀行率先於新加坡開辦私人銀行業務,提供客戶既有的境外資產管理與財富管理服務,給予客戶高度整合且便捷的全方位財管體驗。

李玉秋執行長進一步說明,隨著臺灣社會邁入高齡化,家庭財富傳承概念日趨重要,中信銀行領先業界推出家庭會員制度,讓客戶可與家人加入關係戶成為家庭會員,享有整合理財規劃及相關優惠。中信銀行的財管客戶平均往來年資超過17年,歷經市場震盪仍與中國信託持續往來,可見彼此關係長期且深厚,未來將持續擴大管理資產規模,伴隨客戶行為改變與數位金融的科技趨勢,滿足客戶金融往來的各種需求。

中信銀行今年以來獲得國內外多項大獎肯定,包括《財訊》雙週刊2016年財富管理服務大調查「本國銀行最佳財富管理」等五項大獎,於《今周刊》2016財富管理銀行評鑑榮獲「最佳財富管理銀行獎」及「最佳服務獎」。國外獎項除《FinanceAsia》(亞洲金融)雜誌20週年傑出成就白金獎,同時十二度獲選《Euromoney》(歐洲貨幣)雜誌「最佳財富銀行」;《The Asian Banker》(亞洲銀行家)雜誌評選年度「臺灣最佳個人金融銀行」;《Asiamoney》(亞洲貨幣)雜誌「臺灣最佳本國財富管理銀行」;Timetric機構亞洲金融客戶體驗獎評選為「亞洲最佳後台科技運用」、「亞洲最佳客服中心客戶體驗」、及「亞洲高度推薦:最佳客戶體驗-財富管理產品」;《The Asset》(財資)雜誌評選為「臺灣最佳財富管理銀行」等多項殊榮。中國信託將持續守護客戶財富、創造客戶幸福感,並擴大財富管理服務客群,讓更多客戶享有客製化優質服務及專業理財。

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